脳血管疾患の危険

先日、行きつけのバイク用品店に行ったところ、店員さんが杖を突いて歩いていました。足にギブスもしていたのでバイクで怪我したのかなと思いました。

どうしたのか聞いてみると、脳血管疾患で足がマヒしたようです。ちょっと悪いことを聞いてしまいました。

脳血管疾患では足が不自由になるので本当に恐ろしいです。私の職場でも同じような境遇の方がいます。

中学の同級生には、トイレで踏ん張って脳血管が切れたモノもいます。

ネットで調べると、「脳血管疾患」に共通するのは、高齢で高血圧の人や喫煙者、大量に飲酒する人、肥満や生活習慣病のある人がなりやすいということです。

私は「高血圧」だけが今のところあえてハマるので。まだリスクは低い方だと思いますが気を付けたいと思います。

ストレスなく、適度な運動をして、健康的な食生活を心掛けたいものです。

簡単な予防方法として水分摂取が良いようです。積極的に水を飲みたいと思います。