結論から言いますと、人工甘味料を利用していないものが良いです。私は人工甘味料が大嫌いです。糖質ゼロとか意味わかりません。そんなわずかた糖質で太ったりしません。コカコーラゼロとかも意味が分かりません。
脱線しましたが、栄養ドリンクでも糖質オフのモノは人工甘味料が利用されているので選ばないほうが良いでしょう。人によってはおなかを下したり、皮膚にアレルギーが出ます。とりわけ、アセスルファムカリウムは、あまり体に良いとは言えません。
アセスルファムカリウムは少量で強烈な甘みを誘発するので、メーカーとしては簡単い味の調整ができるという理由で多用されています。
栄養ドリンクの中には、糖質オフでもないのに、アセスルファムカリウムを用いているものがあります。代表例ですと、エーザイのチョコラBBドリンクです。
武田のアリナミンV、大正製薬のリポビタンD、佐藤製薬のユンケルなどにはアセスルファムカリウムは用いられていません。なぜ人々の健康を担う製薬会社が平気でアセスルファムカリウムを利用するのか理解に苦しみます。
ということで、栄養ドリンクを選ぶ際はできるだけ、白糖や果糖やハチミツが用いられているものを選びましょう！
ちなみに、食品の中にもアセスルファムカリウムが用いられているものがありますので注意が必要です。スティックタイプのコーヒーとかに多いです。
糖質とったら運動してカロリーを消費しましょう！運動すれば新陳代謝も上がり、一石二鳥です！
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